Voici une liste d’aliments à éviter si vous souffrez de maux de tête…

Vous souffrez de maux de tête ? C’est possible que l’une de ces 7 catégories d’aliments en soit la cause. Lisez bien ce qui suit ! Chaque personne est différente. Nous vous recommandons de tenir un journal de vos repas et collations pour identifier les aliments qui vous causent des maux de tête. Notez toutefois qu’une réduction, […]

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Nouvelle découverte : Voici ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous dormez

Tout le monde a besoin de dormir, c’est un fait. Autrement on ne fonctionne pas bien. Pourtant, les neuroscientifiques n’ont découvert que récemment pourquoi le sommeil est si important pour le cerveau. Pourquoi sommes-nous grognons et irritables lorsque nous n’avons pas une bonne nuit de sommeil? Une équipe de chercheurs a découvert que lorsque nous […]

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Visualiser pour mieux guérir et être en meilleure santé

Avez-vous déjà entendu parler de guérison miraculeuse? La plupart de ceux qui en vivent une ont une chose bien précise en commun : ils utilisent leur mental pour encourager leur corps. Ne vous inquiétez pas, cette pratique n’a rien d’ésotérique. Il s’agit simplement de visualisation. Vous pouvez l’ajouter à vos outils de bien-être, que vous soyez […]

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Chiropratique et nez coulant : quel est le lien ?

Avis général : la saison du rhume est arrivée, tous aux abris! Voilà une déclaration qui donne de l’urticaire à bien des parents; petits nez coulants à l’horizon. Mais le rhume n’a rien d’un fléau envoyé par Dame Nature. Le rhume, comme la grippe, est le reflet d’une diminution de la capacité d’adaptation du corps […]

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20 trucs simples pour bouger plus au quotidien

Faites-vous partie des trop nombreuses personnes à prendre comme résolution, le 1er janvier, de faire plus d’exercice… avant de voir vos bonnes intentions s’envoler en fumée? Vous n’êtes malheureusement pas seul. Selon le CDC (Centers for Disease Prevention and Control), 80 % de la population américaine ne respecte pas les recommandations de base, soit 150 minutes […]

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Vacances 2016

Voici un mémo spécial pour mes Vacances 2016.   Veuillez prendre note que la Clinique Chiropratique Charlesbourg sera fermée du 24 juin au 3 juillet inclusivement pour mes vacances estivales. Je serai de retour à l’horaire habituel le 4 juillet . Je profite également de ce message pour vous souhaiter une  Joyeuse St-Jean-Baptiste pour le […]

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Êtes-vous déconnecté.

Êtes-vous déconnecté ? Sentez-vous que vous avez moins d’énergie que dans le passé ? Si oui cela pourrait être du au fait qu’il y est une déconnexion dans votre corps au niveau de l’une de vos vertèbres de votre colonne vertébrale. Ce petit vidéo humoristique vous explique comment une déconnexion peut affecter votre santé et […]

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Les soins chiropratiques sont-ils efficaces ?

Ici, le Dr. Maxime Saint-Denis Chiropraticien de la Clinique Chiropratique de Charlesbourg, je vous partage ici mon dernier article sur la question suivante : Les soins chiropratiques sont ils efficaces ?   Voilà bien une question que je me fais poser souvent dans mes rencontres avec différents professionnels de la santé ou avec différents gens […]

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Un nouveau site web

Ici, le Dr. Maxime Saint-Denis Chiropraticien de la Clinique Chiropratique de Charlesbourg, je partage avec vous dans ce billet le fait que j’ai récemment mis en ligne un nouveau site web plus complet sur  la chiropratique.  Vous trouverez sur ce site , www.maxstdenis.com , une tonne d’information sur la chiropratique, et sur comment je peux […]

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Le mal de l’épaule

Le mal de l’épaule Ici, le Dr. Maxime Saint-Denis Chiropraticien de la Clinique Chiropratique de Charlesbourg, je partage avec vous dans ce billet des informations sur le mal de l’épaule. Suite à mon article sur le mal de coude, il était normal que je vous parle d’une autre partie de l’extrémité du bras. Nous allons […]

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