Category Archives for Fonctionnez mieux

10 clés pour réussir son allaitement

Environ 90 % des Canadiennes font le choix d’allaiter. Mais seulement 25 % d’entre elles allaitent plus de 6 mois, alors que l’Organisation mondiale de la santé recommande l’allaitement exclusif jusqu’à 6 mois et l’allaitement jusqu’à au moins 2 ans. Selon Statistiques Canada, la raison principale évoquée par les mères qui ont sevré leur bébé […]

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8 astuces naturelles pour soulager les maux de cou

Vous ressentez des tensions dans les épaules? Vous avez l’impression que votre tête pèse une tonne? Vous souffrez de raideurs au cou ou même d’un torticolis? Vous n’êtes pas seul. Plus de 65 % des Canadiens souffriront de cervicalgie (ou douleurs au cou) au moins une fois dans leur vie. Les problèmes liés au mauvais […]

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Petit guide des meilleures applications santé (partie 2)

La semaine dernière, nous vous avons présenté les applications bougez mieux et pensez mieux de notre guide. Cette semaine, nous vous proposons les catégories mangez mieux et fonctionnez mieux. Mangez mieux 1) MyFitnessPal. Probablement la plus connue de tous, et ce n’est pas pour rien. Cette application permet de compter les calories grâce à son […]

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7 trucs naturels pour soulager la douleur au nerf sciatique

Vous ressentez une douleur dans la fesse et derrière la jambe? Vous avez une sensation d’engourdissement, de picotement ou encore de choc électrique? Vous pourriez bien souffrir d’une sciatalgie, ou douleur sciatique. La douleur sciatique est relativement fréquente. Elle peut être causée par une hernie discale lombaire, de l’ostéoarthrite (ou arthrose), une dégénérescence discale, une […]

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5 choses étonnantes que votre posture révèle sur vous [Et que votre chiropraticien peut facilement deviner]

En tant que chiropraticien, on ne rappelle jamais assez à nos patients l’importance d’une bonne posture. Mais saviez-vous que votre posture peut révéler de nombreux secrets sur vous? Voici 5 choses étonnantes que pourrait déceler votre chiropraticien en analysant votre posture. Votre niveau d’activité physique. Les personnes qui présentent une posture idéale sont généralement plus […]

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Voici comment optimiser le développement moteur de votre enfant

Quel plaisir de prendre les mains de votre bébé pour lui apprendre à marcher, n’est-ce pas? Mais, est-ce la bonne chose à faire? Si votre poupon n’a pas encore été capable de se lever par lui-même, c’est parce que ses structures anatomiques (vertèbres, disques, muscles…) ne sont pas assez matures. Laisser l’enfant faire ses acquisitions […]

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Il n’a pas manqué une seule partie en 10 ans de carrière à la NFL – Voici son secret

En 10 ans de carrière dans la NFL, l’ancien botteur des Giants Steve Weatherford n’a manqué aucune partie en raison d’une blessure. Dans un communiqué de presse de l’Association of New Jersey Chiropractors, il en attribue le mérite à la chiropratique et au fait qu’il a bien pris soin de lui-même. « Je reçois des soins […]

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Chiropratique et nez coulant : quel est le lien ?

Avis général : la saison du rhume est arrivée, tous aux abris! Voilà une déclaration qui donne de l’urticaire à bien des parents; petits nez coulants à l’horizon. Mais le rhume n’a rien d’un fléau envoyé par Dame Nature. Le rhume, comme la grippe, est le reflet d’une diminution de la capacité d’adaptation du corps […]

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