10 étapes vers le bien-être – Partie 1 de 5

Dans notre dernier envoi, nous avons terminé une série d’articles sur les 10 pires aliments que nous pouvons consommer et leurs effets sur notre corps. J’ai reçu beaucoup de commentaires sur ces articles et c’est pourquoi j’ai décidé de commencer une nouvelle série d’articles sur  Dix choses que vous pouvez faire pour promouvoir votre santé à long terme.

Nous allons débuter avec la première chose que vous pouvez faire pour être en aussi bonne santé que vous voulez. Dès maintenant … et ce pour le reste de votre vie

: #1 Soins Chiropratique Réguliers

Tout d’abord, nous devons nous poser la question suivante: «Pourquoi les gens tombent malades?

Tous les symptômes de la maladie sont reliés au stress. Qu’ils soient d’ordre physique, chimique, et/ou émotionnel.

Les stress physiques sont causés par des accidents, les sports, ou bien par un mode de vie sédentaire.

Les stress chimiques sont causes par le tabac, alcool, les médicaments (incluant ceux en ‘’Vente Libre’’) et une mauvaise alimentation.

Les stress émotionnels sont causes par les problèmes de relation, les soucis financiers et les pressions sociales.  Tous ces types de stress ont un effet négatif sur notre corps, cependant notre système nerveux peut la plupart du temps s’adapter à  certains de ces stress afin que nous ne soyons ‘’tout le temps malade’’.

Bien sûr, nous ne pouvons complètement éliminer les stress de notre vie. Mais un mode de vie qui implique de mettre en pratique les 10 étapes vers le bien-être et d’éliminer les 10 Pires aliments va réduire le nombre de stress que notre corps subit.

Au même moment, des soins chiropratiques sur une base régulière garde notre système nerveux en santé  et même à mieux s’adapter aux facteurs de stress que nous ne pouvons pas contrôler. Un mode de vie sain et des soins chiropratiques sur une base régulière sont ce dont nous avons besoin pour obtenir le niveau de santé que nous désirons