Category Archives for Bougez mieux

Retour à la course : les 8 erreurs à éviter

Vous songez à reprendre la course à pied avec le beau temps qui s’installe?
Prenez 2 min pour lire cet article et éviter ces 8 erreurs communes et les conséquences qui en découlent.

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La techno au service de votre santé : les meilleures applications mobiles

La technologie n’a pas que des effets néfastes sur la santé…
Voici les meilleures applications pour mobile qui peuvent vous aider dans votre cheminement santé!

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8 secrets pour vivre vieux et en santé

Existe-t-il une recette pour vivre plus longtemps, mais surtout en santé et heureux?
Cette semaine, nous partageons avec vous nos 8 secrets pour vivre vieux et en santé 😊

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Le secret pour changer ses habitudes de vie

Vous aimeriez changer certaines de vos habitudes de vie en 2019.
Maximisez vos chances de réussites avec les conseils suivants!

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Bien choisir sa résolution pour enfin la tenir!

Êtes-vous de ceux qui prennent des résolutions du nouvel an?
Si oui, lisez ce guide pour maximiser vos chances de réussites et faciliter votre processus de changement!

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Briller au naturel : guide pour mieux choisir ses cosmétiques

La vente de produits de beauté naturels grimpe en flèche depuis quelques années.
Et pour cause!
On connait de mieux en mieux les effets nocifs de certaines substances contenues dans les produits de beauté et de soins corporels « traditionnels » vendus dans les grandes surfaces.
À lire pour rayonner – naturellement!

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Des fêtes zéro stress, c’est possible?

L’arrivée de la période des fêtes vous cause du stress?
Voici quelques trucs bien utiles en cette belle période de l’année parfois un peu trop chargée!

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